Popüler Yayınlar

Bilgisayar Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Bilgisayar Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

23 Aralık 2023 Cumartesi

Bilgisayar Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Bilgisayar masan ve sandalyen  yüksek olmalı
  • Sandalyede dik pozisyonda oturmalısın.
  • Kambur durmamalı, sandalyenin ucunda değil arkaya yaslanarak oturmalı, daha da iyisi sırtınıza bir destek koymalısın
  • Klavye kullanırken dirseğiniz 90 derecelik bir açıda olmalı.
  • Diziniz de 90 derece açıda olmalı. Bunun için ayağınızın altına destek koyabilirsin.
  • Bilgisayar mutlaka göz hizanızda durmalı.
  • Ve mutlaka 20 - 30 dakika aralıklarla 5 dakikalık yürüyüş molaları vermelisin
  • Sürekli ekrana bakmamalı, arada uzaklara bakmalı. Gözlerinizi açıp kapatmalısın.
  • Sağa sola aşağıya yukarıya gözlerinle arada bakmalısın.