Popüler Yayınlar

23 Aralık 2023 Cumartesi

Bilgisayar Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Bilgisayar masan ve sandalyen  yüksek olmalı
  • Sandalyede dik pozisyonda oturmalısın.
  • Kambur durmamalı, sandalyenin ucunda değil arkaya yaslanarak oturmalı, daha da iyisi sırtınıza bir destek koymalısın
  • Klavye kullanırken dirseğiniz 90 derecelik bir açıda olmalı.
  • Diziniz de 90 derece açıda olmalı. Bunun için ayağınızın altına destek koyabilirsin.
  • Bilgisayar mutlaka göz hizanızda durmalı.
  • Ve mutlaka 20 - 30 dakika aralıklarla 5 dakikalık yürüyüş molaları vermelisin
  • Sürekli ekrana bakmamalı, arada uzaklara bakmalı. Gözlerinizi açıp kapatmalısın.
  • Sağa sola aşağıya yukarıya gözlerinle arada bakmalısın.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder