Bilgisayar Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Bilgisayar masan ve sandalyen  yüksek olmalı
• Sandalyede dik pozisyonda oturmalısın.
• Kambur durmamalı, sandalyenin ucunda değil arkaya yaslanarak oturmalı, daha da iyisi sırtınıza bir destek koymalısın
• Klavye kullanırken dirseğiniz 90 derecelik bir açıda olmalı.
• Diziniz de 90 derece açıda olmalı. Bunun için ayağınızın altına destek koyabilirsin.
• Bilgisayar mutlaka göz hizanızda durmalı.
• Ve mutlaka 20 - 30 dakika aralıklarla 5 dakikalık yürüyüş molaları vermelisin
• Sürekli ekrana bakmamalı, arada uzaklara bakmalı. Gözlerinizi açıp kapatmalısın.
• Sağa sola aşağıya yukarıya gözlerinle arada bakmalısın.