Tansiyonu Neler Yükseltir?

Tansiyonu ne yükseltir, tansiyon birçok sebepten yükselebilmektedir. Tansiyonu yükselten sebepleri saptamak ve tedavi etmek gerekmektedir.

Tansiyonu ne yükseltir, tansiyonunuzun devamlı yükselmesi durumu vücudunuzda bazı olumsuz etkilere neden olabilir. Bu olumsuz etkiler; felç, böbreklerin iflas etmesi, göz hastalıkları, kalp krizi ve önemli derecede beyin hasarları olarak karşınıza çıkabilmektedir. Ciddi sorunlar yaşamadan evvel belirtiler gözlemlendiğinde uzamana başvurulmalıdır.

Tansiyonu Ne Yükseltir

Tansiyonu ne yükseltir, tansiyonun yükselmesinin birçok sebebi vardır. Tansiyonu ne yükseltir dediğimizde bazı nedenleri arasında bazı hastalıklar ve alışkanlıklar yer alabilir;

Kalp damar hastalıkları

Böbrek hastalıkları

Nörolojik bozukluklar

Beslenme şekli ve alışkanlıkları

Hormonel bozukluklar ve hastalıklar

Üç beyaz olarak bilinen tuz, un, şeker tüketiminin fazla olması

Panik atak ve stres

Tansiyonu yükselten ilaçların kullanımı

Gebelik hali

Alkol, sigara kullanımı

Hareketsiz yaşam biçimi

Yüksek Tansiyon Belirtileri

Ensede beliren baş ağrısı

Burun kanaması

Yorgunluk, halsizlik hali

Bulanık görme

Kulak çınlaması

Aşırı terleme

Sık sık tuvalete gitme isteği

Genelde ayaklarda olmak üzere şişlikler, ödem toplanması

Gözlerde kanlanma meydana gelmesi

Çarpıntı, nefes darlığı oluşması

Eşlik eden baş dönmesi

Bu belirtiler tansiyonunuzun yükseldiğini göstermektedir.

Tansiyonu Yükselten Besinler

Tansiyonu ne yükseltir diye araştırıldığında karşımıza bu besinler çıkmaktadır;

Kafein içeren içecekler

Tuz ve tuzlu yiyecekler

Fastfood ürünleri

Tatlılar

Aşırı çay tüketimi

Margarin ve diğer yağlar

Sık alkol tüketimi

Şarküteri ürünleri

Tansiyonu Ne Düşürür

Limon

Sarımsak

Kekik

Zerdeçal

Muz

Pancar suyu

Nar, nar suyu

bu besinler tansiyonu düşürürken başı soğuk suyla yıkamak, tuz kullanımını azaltmakta tansiyonu düşürebilir.

Tansiyonu ne yükseltir? Tedavisi

Tansiyonu ne yükseltir diye baktığımızda bu belirtileri kendimizde gözlemlesek bile bir uzman görüşü olmadan tedavi etmemiz mümkün değildir. Tansiyonunuzun yükseldiği anda geleneksel yöntemlerle düşürmek yerine uzman yardımı almalısınız. Böylelikle hem tansiyonunuzu neyin yükselttiğini öğrenirken hem de tedavi olabilirsiniz. Tansiyonu ne yükseltir, tansiyonun yükselmesine neden olan hastalığın tanısı konulduktan ve tedavi edildikten sonrada dikkat edilmesi gerekmektedir. Tansiyonu yükselten besinlerden uzak durmak, hareketli bir yaşam biçimi tercih etmek ve egzersizlerle desteklemek, stresten uzak durmak ve bol su içmek tansiyon seviyenizi dengede tutmada size yardımcı olacaktır.